Ini Dia Standar Berapa Gelas yang Perlu Anda Minum Dalam Sehari

Ini Dia Standar Berapa Gelas yang Perlu Anda Minum Dalam Sehari


Dehidrasi dikatakan sebagai penyebab paling umum dari sakit kepala dan pada 2015, seorang peneliti bernama Burls menulis penilaian kritis terhadap bukti empiris yang dia temui di lapangan. Dia menyimpulkan: “Dehidrasi ringan kronis dapat memicu sakit kepala. Asupan air yang meningkat dapat...

Studi Tentang Target Tekanan Darah Untuk Orang Di Atas 80 Tahun

Studi Menetapkan Target Tekanan Darah Untuk Orang Di Atas 80 Tahun


Menurunkan tekanan darah sistolik orang tua menjadi 120 mmHg atau lebih rendah mengurangi risiko penyakit jantung, tetapi meningkatkan kemungkinan perubahan ginjal. Orang dewasa yang lebih tua mungkin memerlukan pedoman berbeda untuk menjaga tekanan darah yang sehat, penelitian baru...

Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes Menurut Penelitian

Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes Menurut Penelitian


Beberapa faktor risiko untuk hipertensi cukup mapan; mereka termasuk minum alkohol dalam jumlah berlebihan, merokok tembakau, stres, dan obesitas. Namun, karena tekanan darah tinggi sangat umum, ada banyak faktor yang berperan. Demikian pula, meskipun para ilmuwan tahu faktor gaya hidup dan...

Pengaruh Makanan dan Suplemen Tertentu Pada Penderita Diabetes

Pengaruh Makanan dan Suplemen Tertentu Pada Penderita Diabetes


Satu studi yang muncul pada 2019 menyelidiki dampak mengonsumsi kenari pada tekanan darah. Disimpulkan bahwa individu yang makan diet kenari berat mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan. Dalam jenis studi ini, ada baiknya menggali sedikit lebih dalam; seringkali, industri atau...

Berlari Maraton Dapat Mengurangi Risiko dari Proses Penuaan

Berlari Maraton Dapat Mengurangi Risiko dari Proses Penuaan


Orang sudah lama menyadari manfaat olahraga. Sekarang, sebuah studi baru menemukan bahwa satu aspek khusus kebugaran - yaitu, pelatihan untuk tujuan tertentu - mungkin sangat menguntungkan. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pelatihan untuk dan berlari maraton dapat membalikkan penuaan...