Teknik Manajemen Stres, Diagnosa dan Pengobatannya

Teknik Manajemen Stres, Diagnosa dan Pengobatannya


Stres, dalam istilah sehari-hari, adalah perasaan yang dimiliki orang-orang ketika mereka kelebihan beban dan berjuang untuk mengatasi tuntutan. Tuntutan ini dapat dikaitkan dengan keuangan, pekerjaan, hubungan, dan situasi lain, tetapi segala sesuatu yang menimbulkan tantangan nyata atau...

Cara Mengenal Jenis Stres, Gejala dan Tips Mengatasinya

Mengenal Jenis Stres, Gejala dan Cara Mengatasinya


Stres, dalam istilah sehari-hari, adalah perasaan yang dimiliki orang-orang ketika mereka kelebihan beban dan berjuang untuk mengatasi tuntutan. Tuntutan ini dapat dikaitkan dengan keuangan, pekerjaan, hubungan, dan situasi lain, tetapi segala sesuatu yang menimbulkan tantangan nyata atau yang...

Mengapa Stres Terjadi dan Bagaimana Cara Mengelolanya?

Mengapa Stres Terjadi dan Bagaimana Cara Mengelolanya?

Stres, dalam istilah sehari-hari, adalah perasaan yang dimiliki orang-orang ketika mereka kelebihan beban dan berjuang untuk mengatasi tuntutan. Tuntutan ini dapat dikaitkan dengan keuangan, pekerjaan, hubungan, dan situasi lain, tetapi segala sesuatu yang menimbulkan tantangan nyata atau yang...

Demi Kelancaran Proses Berobat, Pahami Sistem Rujukan BPJS Kesehatan Berikut ini

Demi Kelancaran Proses Berobat, Pahami Sistem Rujukan BPJS Kesehatan Berikut ini

Dalam memberikan pelayanan kesehatan terhadap pesertanya, BPJS menerapkan apa yang disebut sebagai sistem rujukan. Di dalam sistem ini telah terangkum syarat dan ketentuan bagi peserta BPJS yang ingin mendapatkan layanan kesehatan. Bagi sebagian orang yang belum mengenal sistem ini, maka akan...

Mendengarkan Musik Saat Mengemudi Dapat Membantu Menenangkan Hati

Mendengarkan Musik Saat Mengemudi Dapat Membantu Menenangkan Hati


Mengemudi bisa sangat menegangkan, terutama jika Anda terjebak dalam lalu lintas yang padat atau Anda adalah pengemudi yang tidak berpengalaman maka stres ini pada akhirnya akan berakibat buruk pada jantung. Namun, para peneliti sekarang mengkonfirmasi bahwa ada perbaikan sederhana untuk...